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【タグ】 介護予防

さまざまな健康効果があると期待される音楽療法。 音楽を聴いたり歌を唄ったりすることは、幸福感を高め、症状の緩和や治癒力の向上につながります。 高齢者向けのレクリエーションとしても採用されることの多い音楽。 最近では、地方自治体や介護施設など […]
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公開日:2015年9月29日 ,
「運動習慣を身に付けることによる筋力・体力のアップ」は、介護予防における大きな目的の一つです。 しかしながら、高齢者が無理なく行える運動というのは限られています。無理な運動をしたことで、ケガなどしてしまっては元も子もありません。 無理な運動 […]
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日々の生活習慣・運動習慣を見直し、要介護状態になるのを未然に防ぐ。 これが「介護予防」の基本的な考え方です。 当サイトでも何度か介護予防の話題を取り上げさせていただきましたが、実はこの介護予防というアプローチ、「見守りサービス」との相性がば […]
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先日、介護予防について説明した記事でも書きましたが、要介護状態になるのを防ぐには、常日頃の生活習慣を見直すことが重要となってきます。   具体的には、 運動習慣を身に付け、体力・筋力の向上を目指す 食生活を見直し、栄養状態の改善を […]
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公開日:2015年9月24日
年を取るとともに体のあちこちが衰えていく。 昔は一人で当たり前にできていたことができない。 人が人である以上、老化による衰えは避けることができません。 それに伴い、介助者の手助けが必要な場面が増えることも仕方のないことです。 とはいえ、いつ […]
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