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【タグ】 体操

公開日:2015年9月29日 ,
「運動習慣を身に付けることによる筋力・体力のアップ」は、介護予防における大きな目的の一つです。 しかしながら、高齢者が無理なく行える運動というのは限られています。無理な運動をしたことで、ケガなどしてしまっては元も子もありません。 無理な運動 […]
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